這幾天放了幾天假~~趁著星期日要去掃目前的早上空檔時間~
來了一趟晨騎(其實只是比平常早點出門而已啦^^)
今天走的路程跟平常走的差不多~~只是在往八里方向後就上了關渡橋直殺淡水
難題來了~~這算是復健期裡最大的一個挑戰~上橋
很勉強的嘿咻嘿咻的騎~~~上橋~要受~一整個腳怎麼抖成這樣呀
看來真的3個月沒運動有差~才爬個橋就抖成這樣~~
休息一下繼續往淡水方向前進~這裡比較沒什麼挑戰~
一路上都是平平的風景~還算OK~
丫胖沒有記取關渡橋的教訓~即然轉出自行車道想挑戰登輝大道
這次陪伴丫胖挑戰的還有一群路上的車友~
就看著後齒輪從最小變到最大~還是很勉強的爬上到第一個路口
後面的車友~怎麼咻咻咻的一下子就超過啦~~
而且~~而且~~他們還是用最小齒的…
由於腳實在酸到不行~有要抽筋的感覺~~
於是放棄攻登輝大道~轉下山~還是乖乖的走自行車道吧^^"
到淡水~A~~怎麼都沒人~~費言~才8點半~店家還沒開啦~~
不過~眼尖的我還是瞄到了"可口魚丸"有開店了~而且~魚丸正在煮呢!!
那還等什麼~~快帶二包回家孝敬胖娘囉~~順便叫二個包子當早餐!!
吃完早餐~~嘿嘿~~心滿意足的往回家的路上騎去~~
在快要接近關渡橋時~~正在考慮要不要走原路回去時~
我的大腿用很抖的感覺告訴我：「還是走平路吧!!」
所以~我放棄了走原路回家~~一路往北投方向進攻~~
由於路程轉了~~需要繞到台北~所以要用力點騎趕點進度!!
就這樣子上了洲美快速道路~下社子島~轉台北橋方向回家~
路上看到二台改裝腳踏車~一對爸媽將兒童安全座椅裝到腳踏車上
二個人各載個一個小孩~~也這樣一路從淡水騎回來也~
哇塞~~超利害的爸媽~真不曉得他們上橋怎麼撐過去的!!
在過了重陽橋後~我的大腿不聽使喚了~停下來想休息一下~
卻發現出現抽筋的狀態了~~
想想不宜休息太久~免得愈來愈嚴重~
就再上路趕路回家~不過時速已經掉到15K/H不到了ORZ
回到家~先做冰夫~好好休息~順便看看里程表~~
哇~~43K~今天的路程~~算是比平常多一倍了~~也難怪會抽筋
還在復健中~~騎這麼多~~其實很不應該~
不過~~也証明了~~撐過去~其實很多事都做的到的啦^^
希望其它的事情也要撐過去~也要花時間做看看呀!!
吃喝玩樂運動健身 (3)