腳踏車趴趴照－丫胖ㄉ布宜諾斯艾利斯

星期日~當然又是休息一週後要好好好好好好動一動身體的時間啦!!
星期六因為值班~沒有跟著去平溪線近150km的行程
所以~今天要上風櫃嘴看看夕陽!!
順便測試一下~平常練迴轉數的成果!!
下午3點集合後~果然~因為赤牛大常常放人家鴿子!!
結果~今天換他被放鴿子啦^^"
所以~只有小貓三隻!!
還好~路上有遇到帶小朋友來玩家的龍哥~
才勉強湊出四台車的^^"
不過~由此~更加堅定今天要攻頂的決心啦!!

一樣~到楓林橋前~坡度跟中社差不多等級的路程~
就一開始給我馬威!!還好~胖胖有練過~
一路上雖然慢速龜行~但是~也能不落地的上到楓林橋~
証明一件事~練迴轉數還是有點用的~至少大腿不會酸!!

橋前休息片刻~等著龍哥帶來的啤酒~嘿嘿嘿!!
16:05正式出發~果然~一開始就是來個急上坡~
還好胖胖有爬過一次了~不然真的會望坡生嘆呀......
一路上~雖然爬坡速度慢到機乎不到5k
但還是~急坡後面~有緩坡~還有平路跟下坡~大腿得已休息!!
一路續行約3km後~到第一個大轉彎處~出現了撞牆期啦>"<
不過~比起上次第一次來爬時~急上坡就撞牆~這次好太多啦!!
轉上坡後~在平路迴轉讓大腿休息一下~再往上攻~誰知不到200公尺....大腿又抽筋啦>"<
只好落地下車休息~喝喝運動飲料~補給一下能量~當然~g樂也要噴一下休息休息!

十分鐘後~赤牛大超車而去....我也起身~但怕會再抽筋~
只好先用牽的續行約500m後~才又上車續行!!
一路上~本來前變用中盤上~看能不能挑戰一下~
誰知道~到第一轉彎處~又落地一次~因為~這次卡到"陰"
是的~小gg卡到啦~還發麻...........
趕緊下車調整一下座椅~跳一跳後~因為仍會麻麻的~
只好換變小盤輕鬆踩囉!!
途經冰冰涼涼山泉水~厚~這一定要停下來擦一下汗~洗洗頭涼一下啦~
反正都落地囉~就不追求啦^^

清涼過後~再往上攻~雖然已經換小盤~後飛輪也換最大盤了~
但是~總覺得好像總是少了那一盤~一直還想再換輕一點的騎......
一路上~時速沒有超過3km~有時錶還是0......
不過~皇天不負苦心人~總算讓胖胖我龜到頂的涼亭啦!!
一到定點下車後的第一句話就是：^{厚~真硬斗~下次一定不要再來了啦}(每次上來必講的一句話!!)
總計~落地三次~抽筋一次~計時1小時15分鐘~
比上次的大大大大大進步啦~~
哈哈哈~~練迴轉數是有用的啦^^

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Jul 16 Wed 2008 15:18
<遊>80716 三天晨騎累趴趴...

這個月因為值班晚上要親近電腦的原故~
所以就只能偷溜出去跟大家集合時lds
不能跟大家一起騎車啦!!

所以~最近這三天~都被胖爸拉著去晨騎

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Jul 11 Fri 2008 15:15
<遊>80711 中社晨騎鬧笑話>"<

今天早上~本來想挑戰看看^{初次中社不落地}的
在7-11前集合時~狀況其實不差!!
誰知道上駒往中社前進時~才剛到釣蝦場轉彎...肚子就開始鬧便妞!!
想說~看能不能忍一下~下山再回7-11解決!
一路上上行約2公里~其間都還不錯~肚子也有稍微忍下來~屁屁也有努力的收縮

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Jul 07 Mon 2008 16:45
<遊>80706 陽光沙灘比基尼遠征趣

昨天(因為太累了~回家倒頭昏頭整天)是第一次參加被騙遠征團
因為羅伯大說來回只有45km(想也知道不會比漁人碼頭還近)
想說冒著被騙的心裡來去騎一騎(實在是因為太久沒騎了腳癢)

一早8點從東南西北石集合時~就再次跟羅伯大確認：來回真的45km
羅伯大也很利害的說：經過趴趴go定位後~確時來回45~50km啦
好吧~即然都搬出趴趴go了~那還能怎麼說呢(事實是後悔了>"<)
一路上輕鬆騎往關渡出發，還好~太陽公公還沒那麼熱烈的歡迎我們
再加上一路上吹來的海風涼涼爽爽的~真的是輕鬆騎啦

想不到~~想不到一個關渡橋~就讓胖胖有點喘
真的昨天失眠有狀況差到這麼差嗎?
還是太久沒騎車了~有點不習慣~

下橋後~一路北走~二輪兄真不是蓋的~
前天才上文化後山情人坡，前晚又楓林橋輕鬆騎
我想~他一定是騎不夠~一路上好像要把前幾天沒騎到的補回來的感覺^^"
車行至軍營前大斜坡(a~改舖泊油路了也!!)就知道等下會有身亡的感覺!!
果不其然~雖然撐過了上坡~但是一整個氣喘不過來
呼吸一整個亂掉~不好容易撐到了淡水老街~
趕緊下車休息~把呼吸調整過來~

休息一下~補充水份電解質後~繼續朝白砂灣前進
因為是輕鬆騎~又有老弱殘兵(外加胖子)
所以我們選擇平路~盡量不去挑戰登輝大道等長上坡
選擇平路的結果就是要繞遠路~