清晨四點半~在東林的汽車旅館醒來~
刷牙洗臉~準備著裝~今天目標是富里 六十石山 看金針花跟日出
著裝完畢~驅車出發~在六十石山下時~近5點~看著遠方有點魚肚白~
就暗知不妙~因為太陽公公要出來了!!
趕緊停好車後~動手組裝我的小藍~
目前分類：腳踏車趴趴照 (40)
- Sep 03 Wed 2008 15:38
<遊記>花東Day2之 按~環島比把妹容易!!
- Sep 02 Tue 2008 16:15
<遊記>花東Day1之X的~花東真的好熱!!
20080829~清晨4點半~胖胖已經準備從三重的家出發了
這次的目的地是花東練習曲~
帶著我的小藍~目前蘇花高-宜蘭-蘇花公路-花蓮-太魯閣
清晨5點半~看到太陽囉~當然~也開始了蘇花公路2小時制霸的行程~果然~蘇花真的不好開~彎彎曲曲的~中間還有工程要等開放時間的~不過~路上的風景還真的是很讚!!
- Sep 01 Mon 2008 15:55
<遊記>胖的花東練習曲
說好要寫一篇給路上車友看的~還順便要po上照片的~
所以要先開個頭~ 預計會將行程分開三天寫~
現在先將在路上遇到的車友(有些還在環島沒回家)的照片先po上來讓大家認領!!
- Aug 10 Sun 2008 13:45
<遊>80809 烏來-信賢瀑布之旅
- Jul 21 Mon 2008 21:52
<遊>80720 風櫃嘴復仇記之卡到陰
星期日~當然又是休息一週後要好好好好好好動一動身體的時間啦!!
星期六因為值班~沒有跟著去平溪線近150km的行程
所以~今天要上風櫃嘴看看夕陽!!
順便測試一下~平常練迴轉數的成果!!
下午3點集合後~果然~因為赤牛大常常放人家鴿子!!
結果~今天換他被放鴿子啦^^"
所以~只有小貓三隻!!
還好~路上有遇到帶小朋友來玩家的龍哥~
才勉強湊出四台車的^^"
不過~由此~更加堅定今天要攻頂的決心啦!!
一樣~到楓林橋前~坡度跟中社差不多等級的路程~
就一開始給我馬威!!還好~胖胖有練過~
一路上雖然慢速龜行~但是~也能不落地的上到楓林橋~
証明一件事~練迴轉數還是有點用的~至少大腿不會酸!!
橋前休息片刻~等著龍哥帶來的啤酒~嘿嘿嘿!!
16:05正式出發~果然~一開始就是來個急上坡~
還好胖胖有爬過一次了~不然真的會望坡生嘆呀......
一路上~雖然爬坡速度慢到機乎不到5k
但還是~急坡後面~有緩坡~還有平路跟下坡~大腿得已休息!!
一路續行約3km後~到第一個大轉彎處~出現了撞牆期啦>"<
不過~比起上次第一次來爬時~急上坡就撞牆~這次好太多啦!!
轉上坡後~在平路迴轉讓大腿休息一下~再往上攻~誰知不到200公尺....大腿又抽筋啦>"<
只好落地下車休息~喝喝運動飲料~補給一下能量~當然~g樂也要噴一下休息休息!
十分鐘後~赤牛大超車而去....我也起身~但怕會再抽筋~
只好先用牽的續行約500m後~才又上車續行!!
一路上~本來前變用中盤上~看能不能挑戰一下~
誰知道~到第一轉彎處~又落地一次~因為~這次卡到"陰"
是的~小gg卡到啦~還發麻...........
趕緊下車調整一下座椅~跳一跳後~因為仍會麻麻的~
只好換變小盤輕鬆踩囉!!
途經冰冰涼涼山泉水~厚~這一定要停下來擦一下汗~洗洗頭涼一下啦~
反正都落地囉~就不追求啦^^
清涼過後~再往上攻~雖然已經換小盤~後飛輪也換最大盤了~
但是~總覺得好像總是少了那一盤~一直還想再換輕一點的騎......
一路上~時速沒有超過3km~有時錶還是0......
不過~皇天不負苦心人~總算讓胖胖我龜到頂的涼亭啦!!
一到定點下車後的第一句話就是：厚~真硬斗~下次一定不要再來了啦(每次上來必講的一句話!!)
總計~落地三次~抽筋一次~計時1小時15分鐘~
比上次的大大大大大進步啦~~
哈哈哈~~練迴轉數是有用的啦^^
星期六因為值班~沒有跟著去平溪線近150km的行程
所以~今天要上風櫃嘴看看夕陽!!
順便測試一下~平常練迴轉數的成果!!
下午3點集合後~果然~因為赤牛大常常放人家鴿子!!
結果~今天換他被放鴿子啦^^"
所以~只有小貓三隻!!
還好~路上有遇到帶小朋友來玩家的龍哥~
才勉強湊出四台車的^^"
不過~由此~更加堅定今天要攻頂的決心啦!!
一樣~到楓林橋前~坡度跟中社差不多等級的路程~
就一開始給我馬威!!還好~胖胖有練過~
一路上雖然慢速龜行~但是~也能不落地的上到楓林橋~
証明一件事~練迴轉數還是有點用的~至少大腿不會酸!!
橋前休息片刻~等著龍哥帶來的啤酒~嘿嘿嘿!!
16:05正式出發~果然~一開始就是來個急上坡~
還好胖胖有爬過一次了~不然真的會望坡生嘆呀......
一路上~雖然爬坡速度慢到機乎不到5k
但還是~急坡後面~有緩坡~還有平路跟下坡~大腿得已休息!!
一路續行約3km後~到第一個大轉彎處~出現了撞牆期啦>"<
不過~比起上次第一次來爬時~急上坡就撞牆~這次好太多啦!!
轉上坡後~在平路迴轉讓大腿休息一下~再往上攻~誰知不到200公尺....大腿又抽筋啦>"<
只好落地下車休息~喝喝運動飲料~補給一下能量~當然~g樂也要噴一下休息休息!
十分鐘後~赤牛大超車而去....我也起身~但怕會再抽筋~
只好先用牽的續行約500m後~才又上車續行!!
一路上~本來前變用中盤上~看能不能挑戰一下~
誰知道~到第一轉彎處~又落地一次~因為~這次卡到"陰"
是的~小gg卡到啦~還發麻...........
趕緊下車調整一下座椅~跳一跳後~因為仍會麻麻的~
只好換變小盤輕鬆踩囉!!
途經冰冰涼涼山泉水~厚~這一定要停下來擦一下汗~洗洗頭涼一下啦~
反正都落地囉~就不追求啦^^
清涼過後~再往上攻~雖然已經換小盤~後飛輪也換最大盤了~
但是~總覺得好像總是少了那一盤~一直還想再換輕一點的騎......
一路上~時速沒有超過3km~有時錶還是0......
不過~皇天不負苦心人~總算讓胖胖我龜到頂的涼亭啦!!
一到定點下車後的第一句話就是：厚~真硬斗~下次一定不要再來了啦(每次上來必講的一句話!!)
總計~落地三次~抽筋一次~計時1小時15分鐘~
比上次的大大大大大進步啦~~
哈哈哈~~練迴轉數是有用的啦^^
- Jul 16 Wed 2008 15:18
<遊>80716 三天晨騎累趴趴...
這個月因為值班晚上要親近電腦的原故~
所以就只能偷溜出去跟大家集合時lds
不能跟大家一起騎車啦!!
所以~最近這三天~都被胖爸拉著去晨騎
- Jul 11 Fri 2008 15:15
<遊>80711 中社晨騎鬧笑話>"<
今天早上~本來想挑戰看看初次中社不落地的
在7-11前集合時~狀況其實不差!!
誰知道上駒往中社前進時~才剛到釣蝦場轉彎...肚子就開始鬧便妞!!
想說~看能不能忍一下~下山再回7-11解決!
一路上上行約2公里~其間都還不錯~肚子也有稍微忍下來~屁屁也有努力的收縮
在7-11前集合時~狀況其實不差!!
誰知道上駒往中社前進時~才剛到釣蝦場轉彎...肚子就開始鬧便妞!!
想說~看能不能忍一下~下山再回7-11解決!
一路上上行約2公里~其間都還不錯~肚子也有稍微忍下來~屁屁也有努力的收縮
- Jul 07 Mon 2008 16:45
<遊>80706 陽光 沙灘 比基尼遠征趣
昨天(因為太累了~回家倒頭昏頭整天)是第一次參加被騙遠征團
因為羅伯大說來回只有45km(想也知道不會比漁人碼頭還近)
想說冒著被騙的心裡來去騎一騎(實在是因為太久沒騎了腳癢)
一早8點從東南西北石集合時~就再次跟羅伯大確認：來回真的45km
羅伯大也很利害的說：經過趴趴go定位後~確時來回45~50km啦
好吧~即然都搬出趴趴go了~那還能怎麼說呢(事實是後悔了>"<)
一路上輕鬆騎往關渡出發，還好~太陽公公還沒那麼熱烈的歡迎我們
再加上一路上吹來的海風涼涼爽爽的~真的是輕鬆騎啦
想不到~~想不到一個關渡橋~就讓胖胖有點喘
真的昨天失眠有狀況差到這麼差嗎?
還是太久沒騎車了~有點不習慣~
下橋後~一路北走~二輪兄真不是蓋的~
前天才上文化後山情人坡，前晚又楓林橋輕鬆騎
我想~他一定是騎不夠~一路上好像要把前幾天沒騎到的補回來的感覺^^"
車行至軍營前大斜坡(a~改舖泊油路了也!!)就知道等下會有身亡的感覺!!
果不其然~雖然撐過了上坡~但是一整個氣喘不過來
呼吸一整個亂掉~不好容易撐到了淡水老街~
趕緊下車休息~把呼吸調整過來~
休息一下~補充水份電解質後~繼續朝白砂灣前進
因為是輕鬆騎~又有老弱殘兵(外加胖子)
所以我們選擇平路~盡量不去挑戰登輝大道等長上坡
選擇平路的結果就是要繞遠路~
說不累都是騙人的~
- Jun 23 Mon 2008 00:13
<遊>80622 中社攻頂+巧遇王院長
- Jun 17 Tue 2008 14:58
<遊>80615 風櫃嘴龜到趴<補上照片>
- Jun 11 Wed 2008 23:46
<遊>80611 大稻程夜騎+胖爸摔車
- Jun 09 Mon 2008 16:22
<遊>80604、80605 左岸夜騎團
哈哈哈~~~偷懶了好一陣子^^"
除了因為活動排滿檔外~就是因為玩太累太累啦!!
先寫寫上週三、四胖胖跟胖爸夜騎的部份好啦^^
上週三6/4
胖胖跟著胖爸帶著首次參加夜騎團的心情加入了左岸夜騎團!!
- May 25 Sun 2008 11:51
<遊>80525淡水單飛
這周~因為胖爸跟胖媽組成歐吉尚團遠征南部進香去~
所以~本週單車日記由丫胖個人單飛~
由於騎好一陣子台北橋-社子島~所以今天挑選了八里-淡水-台北
車騎到輸洪道後~吹著逆風~心中暗叫不妙~今日行程可能會被拖慢!!
- May 23 Fri 2008 09:32
<遊>80523胖爸遠征社子島II
沒錯~是的~你沒看錯~這是今天的發文~
遠征軍也是今天的日期~
只是出發時間是清晨5點半 一整個ORZ
話說~胖爸上星期跟著遠征到淡水後~
- May 19 Mon 2008 23:45
<遊>80518胖爸淡水吃魚丸
繼上一篇胖爸遠征社子島環台賽後~
已經取得前往奧運淡水吃魚丸的資格
所以我們要趁勝追擊~~
今天再殺往淡水吃魚丸!
同樣的~早上6點出發~別再問我為什麼要騎那麼早了!!
- May 19 Mon 2008 08:05
<遊>80517胖爸遠征社子島
上星期五~因為想要夜騎淡水八里~所以特地騎車上班~準備下班後好好訓一下新車!!
誰知道胖爸很緊張的打電話來~問我怎麼還沒騎車去上班~
我只淡淡的告訴他~我已經騎鐵馬來公司了~他罵了我一句：神經
想不到這就激起了他的鬥志!!
順利夜騎回家後~胖爸跟我約星期六他也要挑戰淡水.....
- Apr 13 Sun 2008 10:47
<腳踏車趴趴照>夜遊淡水
- Apr 08 Tue 2008 17:03
<復健日記>腳踏車趴趴照I
這幾天放了幾天假~~趁著星期日要去掃目前的早上空檔時間~
來了一趟晨騎(其實只是比平常早點出門而已啦^^)
今天走的路程跟平常走的差不多~~只是在往八里方向後就上了關渡橋直殺淡水
難題來了~~這算是復健期裡最大的一個挑戰~上橋
很勉強的嘿咻嘿咻的騎~~~上橋~要受~一整個腳怎麼抖成這樣呀
- Jan 06 Sun 2008 14:45
<20080105>卡打車鐵腿記趴吐
今天又是個天氣不錯的日子~超級超級超級適合在外面趴趴照的日子
有陽光~但是又不會太熱~還有涼爽的風在吹
不過~今天不能再去騎腳踏車了~因為鐵腿了啦orz
吃喝玩樂運動健身 (3)